ホットヨガの魅力と効果を体験するため、今回はホットヨガ専門スタジオ ロイブ(loIve)高槻店に行ってきました。
ロイブ(loIve)高槻店の様子や、体験を通してわかったこと。良い点やうーんな点。などを宅トレからボディメイクにハマり出した著者のリアルな声でお届けします。
それではスタート！
ロイブ高槻店の体験レポート
体験当日の持ちもの
ロイブの体験レッスンに必要な持ちものは、上の2点のみ。持ち物が少なくて済むので、体験レッスンに行くハードルが低いのがありがたいです。ではロイブ高槻店へGo！
ロイブ高槻店周辺の様子
阪急高槻市駅6番出口を出たら徒歩2分ほどで到着。駅近でアクセス良好です。周辺には喫茶店やカフェやショップも多く、レッスン後に立ち寄るのも楽しそう！
「ダイエツビル」の4階が、ロイブ高槻店。エレベーターで受付に向かいます。
ロイブの受付へ
受付で名前と予約番号を伝え、簡単なアンケートに記入しました。
体の悩みやヨガの経験などを書きます。この内容からインストラクターさんがおすすめのプログラムなどやホットヨガの効能について丁寧に教えてくれました。
カーペット敷のフローリング。靴を脱いで中に入った瞬間から、ほっこり。
空間全体に清潔感ある香りが広がり、受付から緊張がほぐれリラックスできました。
ロイブ体験レッスンの無料レンタル
体験レッスンでは、ヨガマットやタオル、ウェアを無料でレンタルできます。500mlのお水も2本もついてきます。無料体験でかなり手厚い内容です。とってもありがたい！
ロッカールームで着替え
ロッカールームは清潔で思っていたよりも広々。
パウダールームも完備されていて、レッスン後の身だしなみもばっちり整えられそうです。
ウェアに着替えましたが、タンクトップの肩紐ラインが細く、上半身はなかなかの露出具合。女性onlyのスタジオですが、肌見せに抵抗がある方は、Tシャツ持参がおすすめです◎
ミルミル変わる姿勢ピラティスを体験
いよいよスタジオへ。照明が暗めで、(画像よりかなり暗いです）スタジオの雰囲気がとても良い。
初心者は、優先的に最前列の場所に案内してくれます。
スタジオの鏡越しに見える、太い二の腕姿の自分との対面。薄暗い照明で良かった。
周りに人も多かったのですが、照明のおかげで意外と気にせずにリラックスできました。
今回体験したのは「ミルミル変わる姿勢ピラティス」。体のゆがみを整えることにフォーカスしたプログラムで、特にデスクワークで肩こりや腰痛が気になる私にピッタリ！初心者向けの内容なので難しい動きはなく、取り組みやすい内容でした。
ミルミル変わる姿勢ピラティス体験を終了
約60分間のレッスンが終了。汗の量がすごい！そして体が軽い。体験後に、インストラクターさんから料金やプランの説明をしてもらいました。「冷える体にタオルをどうぞ。」とインストラクターの心配りもスゴイ。
シャワータイムでスッキリ！
大量の汗をかいた後に、シャワー室で汗を流します。なんとも気持ちいい瞬間です！！スカーっと整う。まさにそんな時間でした(シャワー室もとても手入れが行き届いてキレイ）。
体験を終えての感想
姿勢改善プログラムは、自分の体の可動域をまず知ることから始まり、硬くなった体が徐々に柔らかくなっていく感覚を実感。巻き肩になりやすいのですが、体験後は巻き癖が少し改善されました。そして何より大量の汗でレッスン後の爽快感が気分よかったです。
次の日は、股関節周りの動きがよくてスムーズに歩けました。初心者の内容で筋肉痛にもならず、心地よく体にイイ効果を得られました◎
ロイブ高槻店の料金は？
ロイブ(loIve)高槻店の料金は上記のとおり。体験当日入会だと、入会金＋事務手数料(6,270円分)が０円になるキャンペーンも随時行ってるので、当日入会は特にお得。
詳細は下記サイトから確認してみてください。
>>ロイブ料金の詳細はこちら
ロイブ高槻店の良かった点
施設が清潔
受付からすぐわかるくらいに、清掃が行き届いてきていてキレイ。そして匂いも気にならない清潔感ある香りで不快感もなく、この空間を維持しているのが素晴らしいなと感じました。
プログラムの多様性
ロイブの多様なプログラムは、プログラムの内容は大きく４つのジャンルに分かれていて、
各ジャンルごとに多様なプログラムが用意されており、30以上ものプログラムがありました(2024年5月時点）。
初心者〜上級者ヨガまで対応しつつ、ジャンルごとにキャッチーなプログラムが充実。正直、ここまでプログラムがあることを知らなかったので、体験ではプログラムを選ぶのにとっても迷いました。
>>プログラムの詳細
おしゃれ&心地よい雰囲気
雰囲気って大事ですよね。ロイブ(loIve)高槻店は、外観こそはレトロなビルだったのですが、いざ内部に入ると別世界。清潔感ある空間に、スタイリッシュなインストラクターの方々。お客様も30代〜60代までと幅広い層でありならが、落ち着いた印象。
大型のジムでのにぎやかな感じを知っている著者は、ロイブの空間はかなり落ち着いていて、いい空間でした。施設だけのおしゃれさだけでなく、インストラクターやお客様で作り上げている空間でもあるのだなと感じました。
ロイブ高槻店のうーんな点
人気のプログラムだとシャワー待ち
人気のプログラムだと、人の数は数十名ほど。それに対してシャワー室の数が若干少なく感じられました。待つのが苦手な方にはすこし気になる点かと思いました。利用する人の意識も大事そうです。
平日は17時〜しかプログラムがない
ロイブ高槻店では、平日17時のみしかプログラムがないんです（土曜は午前アリ）。そして日曜はお休み。
ですが、仕事終わりにいきたい&夜の方が都合イイ方には朗報で、他店舗よりお得に通えるようになっています。
ロイブ高槻店の魅力なポイント！
他店舗よりお得な料金で通える
平日は17時以降しか通えないロイブ高槻店は、他店舗より料金がお得になっています。例えば、大阪梅田の料金は、
それに比べ、ロイブ高槻店は、
数千円の値段差が。よる時間を有効に活かしたい方にとってロイブ高槻店は、かなり魅力的な料金プランに設定されています！高槻に近い方はロイブ(loIve)をお得に通うことが可能です◎
ロイブ高槻店はこんな人におすすめ
↑のような方にロイブ高槻店はオススメです。また、清潔で快適な環境とアクセスの良さを重視する方にも最適なスタジオ。ホットヨガ特有の発汗でデトックス効果も短時間に得られます。
まとめ
今回は、ロイブ(loIve)高槻店での体験の様子や、体験を通してわかったこと。良い点やうーんな点。などを宅トレからボディメイクにハマり出した著者のリアルな声でお届けしました。
ロイブ高槻店を特にオススメできるのは、
ロイブ(loIve)高槻店が気になった方は、ぜひ体験してみることをオススメします。現在(2024年5月時点）無料で体験が可能です。
すきなプログラムを自分で選んで参加することができるので、ぜひ自分にあったホットヨガ環境かを判断してみてください。
>>ホットヨガロイブ体験申し込みへ
どのホットヨガスタジオに通うか？お悩みの方のご参考になれば幸いです。さいごまで目を通してくださりありがとうございました。