【在宅】デスク椅子をバランスボールにして変わった生活 | 痛み解消・在宅の気分転換に◎

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家のデスク椅子をバランスボールにかえた結果、お尻の痛みが軽減&在宅時間が楽しい生活に変わりました。在宅勤務されている方や、作業空間をちょっと変えたい方、デスク椅子を検討されている方など、ぜひ目を通してみてくださいね。


\ お家時間・手芸・植物好き30代ブロガーのあさです /

バランスボールがほしかった理由

我が家のデスク椅子は、おしりが痛かった

これまで使っていたデスクチェア

在宅で、椅子に座る時間が増えるにつれ、お尻が痛くなり座るのが辛くなっていました。クッションをひいても解決出来ず、別のデスク椅子の購入を検討するも、デザインや値段で迷い、なかなか購入に至らず時間だけが過ぎていき、どうしようかと思い悩んでしました。

頭によぎる。オフィス環境にあるバランスボール

そんな中、頭によぎったのは数年前に知った『オフィス環境にバランスボールを導入する』という話題。当時会社勤めだった私には、その環境が「リラックスした快適なオフィス空間で素敵だな」と思っていました。
在宅だからこそデスク環境も自由だし、これを機にバランスボールをデスク椅子として使ってみてもいいのでは?

そして、バランスボールは「体幹を鍛えるのにいい」とか「腰痛解消にいい」という情報も聞いていたので、本当かを試してみたくなりバランスボールをデスク椅子にしようと思い立ちました。


あさ
あさ

Amazonで調べると、バランスボールは安くて1000円代から販売されていたので、まずは使用感を知りたい。ということで、いろいろある中でもお手頃なバランスボールを購入することに决めました。

Amazonで『Trideer バランスボール』を購入

購入したのは、『Trideer バランスボール』。お値段は¥1,780(2021年9月時点)でした。
お手頃な価格で、デザインも落ち着いた色味とパッケージが可愛いのがのが決め手でした。


あさ
あさ

ボールのサイズ選びは、身長によって変わってきます。私の身長は160cm。直径55cm(Mサイズ)を選択しました。商品が届くまでは、サイズが合うかドキドキでした。

レビュー『Trideer バランスボール』

開封からセッティングまで

バランスボールが入ったAmazonの箱が到着
Amzonから商品到着。開封する瞬間はいつもワクワクします。
バランスボールが入ったAmazonの箱を開封
カッター不要な開けやすい箱をいざ開封。
Trideerバランスボールが入ったAmazonの箱を開封した中身の様子
Trideerバランスボールが入った商品の箱
Trideerバランスボールの商品を開封したところ
Trideerバランスボールの商品を開封した中身の様子
購入前に確認してなかったんですが、空気入れも付属していて安心しました。
バランスボールに空気を注入しているところ
いざ、空気をいれます。
バランスボールに空気を注入しているところ3分後のようす
3分経過…。
バランスボールに空気を注入しているところ7分後のようす
計7分程かかって、ようやく球体に近づきました。
Trideerバランスボールの付属品
付属品には、右下ににあるメジャーがついていました。
Trideerバランスボール付属品のメジャーで直径を図るところ
Trideerバランスボール付属品のメジャーで直径を図るところ
メジャーを使って、直径を計測。ほぼ55cmにボールをふくらませる事ができました。

バランスボールの座り心地

机下にセッティングして、いざ座ってみます。
座った時の座面の硬さがない。程よい反発感で心地よい座り心地。足の裏を床にしっかり付けておかないと、不安定になるので常にバランスを意識しつつ、骨盤を立てまっすぐに座ることがでました。これにより、良い姿勢をキープすることが出来ます。ゴムの厚みもしっかりあるので、安心感があります。
バランスボールに座った時の視点の高さが合うか心配でしたが、ちょうどいい位置で座ることが出来ました。
机のサイズは、幅120cm×奥行き80cm×高さ74cmです。直径55cmのバランスボールは思った程大きすぎず、収まりもよかったです。

購入して気付いた良かったところ

良かったところは、作業中の悩んだときやイライラしそうなタイミングにボールの上でプカプカすることで、行き詰まる気分を晴らすことが出来るところです。上のyouyube動画のようにプカプカ揺れて、深刻な気分になりすぎずに作業出来る生活に変わりました。

まとめ

デスク環境をたった2000円程で快適なデスク椅子に変化させることが出来て、とっても良い買い物が出来ました。

Trideer バランスボール55cm
¥1,780



この他にもカバーがついていたり、いろんなバランスボールもあるのでよければ、自分にあったものを探してみてください。

もっといろんなバランスボールを探してみる

今のデスクチェアで痛みがあったり、気分をちょっと変えてみたいなと思った方は、ぜひバランスボールを作業空間に導入してみてくださいね。では。
↑在宅のお供に活躍しているサロペット。洋裁本片手につくりました。

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